quickly、インゲン、トマトソース、バジルのレシピをどのように調理し、すぐに調理し、オーブンで約40分間調理する方法。
4人分の材料
-それぞれ約300 gの非常に新鮮な4匹のsea
-300 gr冷凍インゲン
-ニンニク4かけ
-白い小麦粉
-エキストラバージンオリーブオイル
-300 grトマトピューレ
-バジルの葉
-辛口白ワインの半分のグラス
-レモン1個
-塩こしょう
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緑色の豆とSeaの準備
seaをきれいにし、内臓を洗い、洗って乾燥させ、魚を小麦粉に通した後、皮をむいたニンニクのクローブを腹に入れます。
オーブン皿の底に油を塗り、トマトパスの半分、塩、コショウ、刻んだバジルの半分で層を形成します。
インゲンを上に並べて、bedが残りのトマトピューレとバジルで覆われるようにベッドを作ります。
塩こしょうで味付けをし、seaの周りに白ワインを注ぎ、レモンを数切れかけます。
アルミホイルを使用してグラタン皿をよく密閉し、約40分間200℃に予熱したオーブンで調理します。
