ソテーしたズッキーニを調理するためのレシピ、トマトパルプとミントの葉の入ったフライパンでの調理と調理プロセスの詳細な説明。
4回分の食材
-ミントの葉
-オリーブオイル
-1キロのズッキーニ
-250グラム皮をむいたトマト
-ニンニク2片
-塩こしょう
ソテーしたズッキーニの作り方
ズッキーニを洗ってスライスし、少量のオリーブオイル、ニンニク、ミントの葉、砕いた皮をむいたトマト、塩、コショウの入った鍋に入れます。
ふたをした鍋で調理し、約20分間ゆっくりと加熱します。特に、調理の最初の段階では、鍋の底にくっつかないように静かに攪拌します。
表示されている調理時間を超えないでください。お好みに応じて、温かいまたは冷たいでお召し上がりください。
