オーブンで焼いたカレイの切り身のグリル


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カレイの切り身の焼き方、ブラックオリーブ、刻んだバジル、パン粉、唐辛子から作られた調味料配合のレシピ。


4人分の材料

-800 grのカレイの切り身

-12個のブラックオリーブ


-ニンニク1片

-バジリトのみじん切り大さじ2

-ドライサンドイッチ1個


-チリパウダー

-エキストラバージンオリーブオイル

-塩


焼きカレイの切り身の準備

オリーブに石を敷き、刻み、ニンニクの皮をむきます。

刻んだバジル、すりおろした乾いたパン、塩、唐辛子のひとつまみと一緒にボウルにこれらの材料を混ぜます。

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カレイの切り身を載せる前に、オーブントレイに紙を塗り、油を塗ります。

準備した混合物をその上に均等に広げ、油で霧雨し、180°Cで予熱したオーブンに約10分間入れてから、完璧なグラタンを得るために必要な3分間グリルをオンにします。

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タグ: 魚のメインコース
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