玉ねぎ、にんじん、セロリ、パセリ、ニンニクを含む白で煮たレシピ、冷凍のメルルーサを調理する方法
2人分の材料
-500 gの冷凍メルルーサ
-タマネギ
-ニンジン
-セロリ
-パセリ
-ニンニク
-オイル
-レモン
-塩
白で煮た冷凍メルルーサの準備
少しのタマネギ、ニンジン、セロリ、パセリ、塩を少し入れて、水を沸騰させます（魚が覆われたままになるようにします）。
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私たちは水を沸騰させてから熱から取り除き、10分間休ませます。
凍ったメルルーサを取り出した後、水に入れて水が再び沸騰するので10分間調理します。
ニンニク、パセリ、オイル、レモンのバッティーノで味付けされています。
