冷たいキュウリとヨーグルトのスープの作り方、提供する前にブレンドする塩と酢と一緒にクリームを加えて短時間で調製するレシピ。
4回分の食材
-100グラムクリームの
-酢大さじ1
-3つのかなり大きなキュウリ、約200グラム。各
-300 gr低脂肪ヨーグルトの
-塩
ヨーグルトきゅうりの冷たいスープの準備
きゅうりの皮をむき始め、ブレンダーに入れるのに十分な大きさに切ります。残りの半分を除いて、すべての材料を加え、キュウリを約の破片に減らすのに必要な時間だけ器具を操作します半センチ辺。
これが完了したら、混合物をボウルに注ぎ、保存されたキュウリの半分を薄いスライスに切り、表面全体に分配し、テーブルで提供します。
