新鮮な梅と豚フィレ


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新鮮なプラムで豚ヒレ肉を調理する方法、肉をエキストラバージンオリーブオイル、ニンニク、ジュニパーベリー、クローブ、ベイリーフでマリネすることで調製される洗練された味の2番目の料理。


6人分の材料

-豚ヒレ肉700 g

-クローブ1個


-5-6ジュニパーベリー

-ベイリーフ1枚

-ニンニク1片


-エキストラバージンオリーブオイル大さじ3

-赤梅350 g

-小さじ1杯の砂糖


-白ワイン1/2杯

-塩こしょう

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新鮮なプラムで豚フィレ肉を準備する方法

豚ヒレ肉を脱脂し、塩こしょうします。

クローブ、ジュニパーベリー、ニンニクのクローブを叩いてみじん切りにします。

切り身を容器に入れ、刻んだスパイスとエキストラバージンオリーブオイルでこすり、ベイリーフを加えて約3時間マリネさせ、時々肉を回します。

その間に、梅を半分に洗って切り、皮をむき、沸騰したお湯に1分間浸します。

切り身を鍋に入れ、強火で四方に焦げ目をつけてから、白ワインを注ぎ、蒸発させ、梅、砂糖、少量の水を加えます。

約40分間、調理用の肉をまぶします。

フライパンから肉を取り出し、保温します。


調理用ジュースを混ぜ、塩コショウで味付けし、鍋にソースを戻し、2分間煮ます。

この時点で、豚ヒレ肉をスライスにカットし、トレイの上に配置して、上に梅ソースを注ぎます。

熱いテーブルで提供します。

タグ: 肉のメインコース
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