ヨーグルトとクリーム入りのナスのフライ


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鍋で調理したegg子の調理方法、ヨーグルトとクリームソースのレシピは、風邪を引く前に注がれる調味料として理想的です。


4回分の食材

-100グラムナチュラルヨーグルトの

-250グラムクリームの


-ニンニク1片

-450 gr子の

-40グラムバターの


-塩

-コショウ

ナスを鍋で調理する方法

ナスの皮をむいた後、それらをスライスにカットして、各辺が約1.5 cmの立方体に分割します。


これが終わったら、30分間休ませ、冷水で洗い、きれいな布で乾かします。

鍋にバターのつまみを溶かし、ナスを追加し、ふた付きの容器で中火で8分間調理し、時々回して柔らかくします。

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調理したら、au子をボウルに入れて冷やし、ボウルにヨーグルトをクリーム、塩とコショウのひとつまみ、ニンニクの皮をむいて洗浄したクローブと混ぜます。

ソースでSeason子を調味し、提供します。

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