肉を詰めたズッキーニを調理するためのレシピ、オーブンでの最適な調理の時間と準備プロセスの説明へのガイド。
4回分の食材
-50グラムパルメザンチーズの
-ニンニク1片
-タイム
-パセリ
- 10のズッキーニ
-300 grひき肉
- パンのスライス
-卵1個
-オリーブオイル
-塩こしょう
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あなたは詰めズッキーニを行うと
ズッキーニを洗って半分に切り、小さじ1杯で空にして、ズッキーニごとに2つのボートを作ります。
パンのスライスを浸して絞った後、ひき肉、卵、すりおろしたパルメザンチーズ、タイム、刻んだパセリとニンニク、塩、コショウと混ぜます。
ズッキーニを埋めるためにも、この混合物を、すべての材料を混ぜます。 180°のオーブンで約40分間、油を入れた鍋に入れて調理します。
