蒸しスズキの切り身と野菜


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蒸したスズキの切り身を野菜のサイドディッシュで調理する方法、このレシピをバジルソースで提供するためのヒントとコツ。


4人分の材料

-ニンジン1個

-ニンニク1片


-レモン1個

-バジルの小枝

-マヨネーズ大さじ2


-各200 gのスズキの切り身4個

-4つの新しいネギ

-ハーフフェンネル


-エキストラバージンオリーブオイル大さじ4

-塩こしょう

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蒸しスズキの切り身の準備

すべての野菜をきれいにし、縦に四分の一でねぎを切る。

フェンネルを細かくスライスし、ニンジンをクロススライスに切ってから、これらの野菜を竹かごに入れて
蒸し料理と2分間調理し、ニンニクとレモンの皮で沸騰した水で鍋にバスケットを置きます。

2番目の竹かごを重ね、スズキの切り身をその上に置き、野菜と一緒に10分間調理します。

バジルをきれいにし、洗って乾かし、キッチンペーパーで軽くたたいて切ります。

ひとつまみの塩、挽いたコショウ、マヨネーズ、ろ過したレモン汁、油をボウルに混ぜ、バジルを加えて均質なソースを得る。

スズキの切り身を野菜と一緒に盛り付け、料理の中心にバジルソースを注ぎ、最後に望み通りにさらにコショウのミンチを振りかける。

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タグ: 魚のメインコース
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