私たちが多くの夢を見る期間の理論、夢の最初の、中央の、そして最後の段階の違い、そして私たちが持っていた夢を思い出せることへの影響。
夢を見る時期を知る
目覚める前の最後の数時間は、特に夢を思い出すためのより良い能力のために、ほとんどの夢が起こる時間であると信じる多くの人々がいます。
夢の夜の最良の期間を理解するには、夢の概念、または人が眠る段階に関連するその現象の概念から開始する必要があります。これは、実際に音や画像を知覚する感覚、潜在意識の状態にありますこれは、夢のレム段階または定義された段階でより決定的に現れる傾向があり、脳物質はグルコースの大量生産と消費で過剰に活性化し、酸素の実際のシミュレーションを引き起こす酸素と一緒になります昼間と非常によく似た完全な知的活動。
朝一番に夢を見ることが広く知られているが、科学的根拠はなく、1日の早い時間帯に、レムフェーズから半睡眠として認識されることが多い軽睡眠フェーズへの移行があること、または交互に寝ることで、被験者は、最も深い睡眠段階で起きた夢よりも目覚める直前の夢を思い出す可能性が高くなります。
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